ЛадГолос / Рутина та відпочинок
Рутина та відпочинок
Правильний режим дня допомагає зберігати слух. Розглянемо корисні звички для щоденного догляду за вухами.
Читайте також
Шум і навколишнє середовище
Слух після 50: розвінчуємо поширені міфи про вікові зміни та шум
Наш слух може змінюватися з віком, але багато поширених уявлень про ці процеси та їхній вплив на наше життя не відповідають дійсності.
7 листопада 2026 · 3 хв
Шум і навколишнє середовище
Пресбіакузис і шум: що змінюється з віком у слуху
З віком слух стає більш вразливим до шуму — розбираємо, що про це каже сучасна наука.
1 листопада 2026 · 2 хв
Харчування та продукти
Як створити збалансовану тарілку без суворих дієт: прості правила харчування
Розбираємося, як збалансувати харчування щодня, комбінуючи продукти без жорстких обмежень.
29 жовтня 2026 · 2 хвКорисне — на вашу пошту
Одного листа на тиждень достатньо — без спаму